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一个人经常感觉累，不一定是真的干了什么重活，或者说是身体的累，更可能是心灵的累。即使没有干什么重活，但是内心的冲突太多了，比如别人的一个眼神，一句话，一个动作，都会让自己的内在产生极大的动荡不安，或者自己总是在不断地懊悔自责过去发生的事情，或者焦虑担心未来的事情等等，以至于总是在不断消耗自己的能量，所以会感觉到非常累。身体虽然没劳动，但是心灵一直在劳动，一直在不停的运转，得不到放松和休息。不要把自己变得廉价。一定要把大部分的时间精力用于自我提升上，而不是耗泄在外界人事上。提升你自己，一开始很孤独，但世界早晚会围着你转。把时间浪费给无关紧要的人和事，刚开始很热闹，时间长了你多半会变成别人的廉价劳动力、招之即来挥之即去。

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